“三红杯”第三届云南烟草工业系统烟机设备维修职业技能竞赛结束了，但我的心仍然久久难以平静，备战时辛苦的日子，竞赛中的每一抹细节、每一段过程，都成为难以忘记的历史。关于竞赛的林林总总、点点滴滴在我心中化为了——永恒。
太多的感悟，太多的思绪凝在心头，涌上笔头，一时竟不知从何道来。
如果有人问起我竞赛的感受，我会对他说：“整个过程很辛苦，但很值得，因为我得到的远比付出的多得多。”
感谢集团和工厂的领导组织并提供了此次锻炼的机会，使我们有时间系统地学习、钻研烟机操作维修技能；并培养了良好、规范的操作习惯，有效提升自己的业务水平和综合素质；有机会与兄弟烟厂的同行交流、借鉴和学习设备维修工作中好的维修经验、修理方法。更多的收获则是通过竞赛，使自己认识到了差距所在，增强了努力学习设备知识的信心和决心。
竞赛与平时工作中的维修相比，是平时维修工作中积淀的表现，但也具有其特殊之处。
在竞赛中如何取得较好的成绩，心态是最大难题。选手不可避免要承受很大的心理压力，如何更好地进行心理调整呢？
比赛时所有选手们其实都一样，那就是头脑一片空白，但是优秀的选手因为技能熟练而且平时动作规范，因此即使头脑空白，也能做到用习惯性动作按部就班地操作，这一切就要靠平时的锻炼和积累，归功于参赛选手自身的学习与钻研的过程。所以，平时维修、训练时，要努力积累技术技能，并有意识地做到动作规范，养成良好的习惯以后，什么竞赛都不用害怕了，所谓“技高人胆大”，这是调整心理压力的基础。
更好地进行赛前训练是调整比赛心理关键。作为选手，对于赛前训练，我对两个方面的做法深有体会，一方面是争取机会进行异地训练。在训练中暴露出问题是好事，选手如果一直在本地训练，会因对本地设备实在太熟悉了，不容易发现和暴露问题，所以，选手不仅要在本地训练，还应该到异地训练。例如：红塔集团各个分厂之间的选手可以充分利用设备不在同一个地方这个有利条件，来回反复训练。另一方面是对训练过程进行记录，并进行自我总结（有条件的情况下训练时用摄像机把每一步训练都录下来），事后选手自己一遍遍地查看，检查是哪里做得不好，哪里动作不规范，一一纠正过来，会有很大收获。
比赛前进行心理辅导也很有效果。本次“三红杯”竞赛前，集团教培中心安排选手到昆明进行心理辅导训练，选手通过专业导师的培训、训练，减轻了心理负担及压力，掌握了缓解、消除心理压力的几种方法，在竞赛实践后，选手们反映都不错。记住：“用平常心去对待竞赛，结果并不重要，重要的是我参与了竞赛，享受了竞赛中的氛围和过程”。
竞赛中细节是关键。比赛中选手真实技能水平差距并不大，为什么结果大大不同呢？这就是细节。记得一位裁判员说道：“在比赛中其实被扣分最多的是细节，得到加分的很多也在细节。”所以说，细节决定成败！如果选手们能够把历届竞赛的试题拿来，研究每一个细节，总结出规律，对技能提高会有很大的帮助。
有人问：“竞赛中如何更好地判断和排除故障呢？”一般说，竞赛中没有什么故障能够一眼就看出来，所以一定要盘车开车，通过盘车开车检查问题出在哪里。其实，维修人员几乎每天都会遇到设备故障，所以，几乎每天都要排除故障，这一点大家都体会到，如果只贪快，就可能意味着要返工……另外，遇到问题其实就是提高技能的机会，设备出故障是维修人员最好的锻炼和提高技能的机会，如果维修人员学会不断地总结出现故障的规律，自己的技能水平就会在不知不觉中提高，排除故障就没有什么可怕的了。
此外，竞赛备战培训中要重视理论知识，有针对性地学习，训练中要将设备的结构性能摸清摸细，潜心钻研，对比赛试卷要严谨对照，认真思考，虚心请教；有时一个动作要重复上百次，只有经过不断的实践训练，并在培训中加强沟通、互相取长补短，借鉴好的经验，才能总结出一套快捷而有效的方法。
最后，将竞赛的整个过程，全部经历，每一个细节，包括自己的心情，都写下来，留给自己，好好地总结一下，对自己技能水平的提高，是非常有帮助的， 这是一笔财富！
全面提高职工技能素质是当前企业的一项重要工作。要加快高技能人才队伍建设，职业技能竞赛没有终点，只有起点……